健康法

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その中に、大根の葉っぱに温泉効果があると紹介されていた。
なんでも大根の葉を乾燥させたものを 「干葉 （ ひば ）」 というらしく
これを入れたお風呂は 「干葉湯 ( ひばゆ )」 と呼ばれ、体がポカポカと
温まる温泉効果が期待できるといわれています。

大根の葉は、ビタミンＡ、Ｂ1、Ｃ、Ｅなどのビタミンの他、カルシウム
鉄分、ナトリウムなどのミネラル分と、温泉の成分と同じ塩化物や
硫化イオンなどが含まれており、この成分が皮膚のタンパク質と
結合して膜を作り、保温効果が高まるそうです。

ふむふむなるほど。以前あるきっかけで畑を借りる口利きをした事が
あったので、さっそくその人から無農薬で育てた大根を頂いて
葉を干してみました。

一週間日陰で干すとこんなにシワシワに。

細かくちぎってダシパックに詰めて完成でーす。　簡単！

これをやかんで煮出し、汁といっしょにお風呂に入れると
より効果的らしい。　　ポチャっと浮かべて試してみた。

香りがちょっと青臭い。
吟味しようと長く入ったせいか、だるくなってしまいました。
効果に関しては、しばらく挑戦してみようと思います。
そんなに煮汁がでないので、量はけっこう多目がお勧めです。

大根の葉っぱ。　食べても良し、お風呂に良し。
入浴剤を買う位なら、皆さんも試してみてはいかがでしょうか？

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